Im Rahmen der Reihe „Sport im Park“ sind diesmal speziell die Seniorinnen und Senioren zur Teilnahme aufgerufen. Organisatorisch vorbereitet vom Quartiersmanagement Kosmosviertel wurde in Zusammenarbeit mit der VSG Altglienicke ein kostenfreies Angebot „Fit in jedem Alter“ mit einem Laufangebot für Seniorinnen und Senioren mit zwei Kursen wöchentlich auf die Beine gestellt. Startschuss war Anfang Juli.
Treffpunkt ist immer mittwochs im Landschaftspark an den Baumreihen (Eingang von Schönefelder Chaussee).
Es gibt bis zum 26. August zwei Laufgruppen: von 18 bis 19 Uhr und von 19 bis 20 Uhr. Vom 2. bis 30. September finden die Laufgruppen von 17 bis 18 Uhr und von 18 bis 19 Uhr statt.
Im Landschaftspark Altglienicke-Rudow finden dann Übungen statt wie Walking, Aerobic und Gymnastik. Mit angenehmen Bewegungen soll das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die Gelenke mobilisiert werden. Daneben geht es natürlich auch darum Sport miteinander in der Gruppe zu treiben und so mehr Spaß zu haben. Der Kurs wird mit Bettina Schneemann von einer professionell ausgebildeten Kursleiterin des Sportvereins VSG Altglienicke e.V. angeleitet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie sind aufgerufen, auch ganz spontan sich zu beteiligen. Mitzubringen sind dazu bequeme Kleidung, Sportschuhe, ein kleines Handtuch und ausreichend Getränke. Zudem empfiehlt sich im Landschaftspark eine Kopfbedeckung als Sonnenschutz. Bei weiteren Fragen hilft gerne das Quartiersmanagement unter der Telefonnummer 030 – 77 32 01 95 oder E-Mail team@kosmosviertel.de.
Bei „Sport im Park“ handelt es sich um ein Förderprogramm der Berliner Senatsverwaltung für Inneres und Sport, das dazu verhelfen soll, sich fit zu machen, sich in Form zu bringen und den Sommer aktiv zu erleben. Alle wissen zwar, dass regelmäßige Bewegung gut tut, insbesondere in Gesellschaft und im Freien, aber doch fehlt manchmal der Impuls, um sich dafür aufzuraffen.
Dank „Sport im Park“ soll es für Sportmuffel keine Ausreden mehr geben, so dass es in Berlin in mehr als 30 Berliner Grünanlagen diesen Sommer wieder vielfältige kostenfreie und unverbindliche Sportangebote gibt, eines davon halt im Kosmosviertel. Finanziert wird das Angebot „Sport im Park“ durch die Senatsverwaltung für Inneres und Sport in Zusammenarbeit mit der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung.
